Prvním a nejdůležitějším vodítkem při výběru by mělo být vždy složení. Klasický kofein je sice základním pilířem většiny energetických nápojů, ale energy drinky dnešní doby jdou mnohem dál. Sledujte, zda drink obsahuje i další podpůrné látky pro zlepšení koncentrace, extrakt z guarany s pozvolným uvolňováním energie, nebo vitamíny skupiny B, které pomáhají tělu bojovat proti únavě. Pokud potřebujete okamžitý a intensivní kopanec, hledejte drinky s vyšší koncentrací kofeinu (například double shoty). Naopak pro lehké odpolední povzbuzení u počítače vám stačí jemnější složení.
Zásadní dilema, které řeší téměř každý. Volba mezi klasickou verzí s cukrem a variantou bez cukru by se měla odvíjet od vaší aktuální aktivity. Pokud vás čeká náročný fyzický trénink nebo deadline do školy, kdy mozek i svaly potřebují rychlé sacharidy, může být verze s cukrem správnou volbou pro okamžité doplnění paliva. Na druhou stranu, pokud si hlídáte kalorie, sedíte v kanceláři nebo chcete jen zahnat chuť a mírnou únavu bez následného prudkého propadu energie, sáhněte po variantách jen se sladidly.
Už jsou dávno pryč ty doby, kdy všechny energetické nápoje chutnaly stejně. Dnes už nemusíte spoléhat jen na jednu klasickou příchuť, ale můžete si vybrat přesně podle toho, na co máte zrovna chuť. Výrobci se stále více zaměřují na rozmanitost a snaží se nápoje přizpůsobit náladě nebo příležitosti. Příkladem je nová řada Tiger Aura, která jednotlivé drinky odlišuje právě podle typu energie a „aury“, kterou chcete v danou chvíli načerpat. Na trhu je dnes zkrátka obrovská škála chuťových a designových kombinací, takže si snadno vybere každý, ať už preferujete sladší tóny, osvěžující kyselost, nebo třeba mysteriózní či energickou auru, právě od Tiger Energy Drink.
Posledním kritériem je to, kdy a proč vlastně po plechovce saháte. Jiný drink zvolí řidič na dlouhé noční dálnici, jiný gamer během víkendového turnaje a úplně jiný student před těžkou zkouškou. Zatímco někdo potřebuje rychlé osvěžení a hydrataci, jiný hledá maximální soustředění bez pocitu nervozity. Vždy proto přizpůsobte výběr nápoje tomu, co vás v následujících hodinách čeká, a nezapomínejte, že energy drink by měl být doplňkem, který vás podpoří v té správné chvíli. I tady ale platí staré známé pravidlo, že všeho moc škodí, takže to s jejich konzumací rozhodně nepřehánějte a myslete na dostatek čisté vody.
